부산 지간신경종, 발 앞쪽이 저리고 화끈거리는 이유

걸을 때 발 앞쪽이 저리고 화끈거리거나, 양말 속에 작은 돌멩이가 끼어 있는 듯한 느낌이 드시나요? 부산 지간신경종으로 불편을 겪는 분들이 흔히 호소하는 증상입니다.

지간신경종(발가락 사이로 지나가는 신경이 두꺼워지면서 통증을 일으키는 질환)은 신발을 벗으면 한결 편해지는 특징이 있습니다. 오늘은 원인부터 평소 관리법까지 차근차근 살펴보겠습니다.

지간신경종, 왜 생기나요?

지간신경종은 발가락 사이를 지나는 신경이 반복적인 압박과 자극으로 두꺼워지면서 생깁니다. 주로 셋째와 넷째 발가락 사이에 많이 발생합니다.

볼이 좁은 신발이나 굽이 높은 신발을 자주 신으면 발 앞쪽이 눌리면서 신경에 부담이 가해집니다. 오래 서 있거나 많이 걷는 활동, 평발이나 무지외반증 같은 발 변형도 영향을 줄 수 있습니다.

지간신경종은 발 앞쪽의 저림, 화끈거림, 찌릿한 통증이 특징입니다. 걷다가 멈추고 신발을 벗어 발을 주무르면 증상이 가라앉는 경우가 많습니다.

✓ 이런 신호가 있다면 체크해 보세요

· 걸을 때 발 앞쪽이 저리거나 화끈거린다

· 양말 속에 돌멩이가 낀 듯한 이물감이 있다

· 셋째·넷째 발가락 사이가 찌릿하게 아프다

· 신발을 벗고 발을 주무르면 증상이 완화된다

· 좁은 신발이나 높은 굽을 신으면 통증이 심해진다

증상을 피하려고 걸음걸이가 바뀌면 발 다른 부위나 무릎에까지 부담이 이어질 수 있습니다. 통증이 반복된다면 가벼울 때 살펴보는 것이 좋습니다.

진단은 발가락 사이를 눌러보고 발을 좌우로 모아보는 진찰과 영상 검사로 이루어집니다. 초음파나 MRI 검사를 통해 두꺼워진 신경의 위치와 크기를 확인하면 다른 발 질환과 구분하는 데 도움이 됩니다.

큰힘병원은 정형외과와 영상의학과가 함께 있어 발 신경 상태를 정확히 진단하고, 신경 통증이 심한 경우에는 마취통증의학과와 협진해 환자분의 생활 습관과 통증 정도를 종합적으로 고려한 방향을 잡습니다.

증상이 가벼운 단계라면 신발 교정과 발 앞쪽 압박을 줄여주는 패드(보조기), 발 휴식 같은 비수술적 방법으로 진행을 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 볼이 넓고 굽이 낮은 신발을 신는 것만으로도 신경에 가해지는 압박을 줄일 수 있습니다.

통증이 지속되는 경우에는 주사치료나 수술적 치료를 고려하기도 합니다. 환자마다 적합한 방법이 다르므로 전문의와 충분히 상의하는 과정이 중요하며, 신경 통증 조절이 필요할 때는 마취통증의학과와 함께 관리 방향을 살펴볼 수 있습니다.

1	볼 넓은 신발 신기 발 앞쪽이 눌리지 않도록 볼이 넓고 굽이 낮은 신발을 선택하세요. 신경 압박을 줄여줍니다.

2	발 앞쪽 압박 줄이기 발가락 사이 압박을 덜어주는 패드를 활용하고, 통증이 있을 때는 신발을 벗어 발을 쉬게 해주세요.

3	발 마사지와 스트레칭 발가락을 부드럽게 풀어주고 발바닥을 마사지하면 신경 주변 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.

증상이 가볍더라도 발 앞쪽 저림이 반복된다면 미루지 말고 점검해 보시길 권합니다. 부산에서 지간신경종으로 고민 중이시라면 큰힘병원에서 발 상태를 확인하고 본인에게 맞는 방향을 함께 찾아보실 수 있습니다.

발 앞쪽 저림, 혼자 참지 마세요

부산 지간신경종, 정형외과 전문의와 상담해 보세요.

본 칼럼은 지간신경종에 대한 일반적인 의학 정보를 제공하기 위한 교육용 자료이며, 개별 환자의 진단·치료를 대신하지 않습니다. 증상과 치료 방향은 개인마다 다를 수 있으므로 반드시 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

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