부산 발목 충돌증후군, 왜 발목이 걸리듯 아플까

  
  

  
  

발목을 위로 젖히거나 쪼그려 앉을 때 발목 앞쪽이 콱 걸리면서 아프신가요? 부산에서 발목 충돌증후군으로 내원하시는 분들이 자주 호소하는, 특정 동작에서 막히는 듯한 통증입니다.

  

발목 충돌증후군(발목을 움직일 때 뼈나 연부조직이 서로 부딪혀 통증을 일으키는 질환)은 '왜 부딪히게 되었는지' 원인을 이해하면 관리 방향이 보입니다. 오늘은 그 원인과 잘 생기는 경우를 중심으로 살펴보겠습니다.

  
  

발목이 '부딪힌다'는 게 무슨 뜻인가요?

  

정상적인 발목은 위아래로 부드럽게 움직입니다. 그런데 관절 가장자리에 뼈가 덧자라거나(골극), 손상된 연부조직이 끼어들면 발목을 끝까지 젖히거나 굽힐 때 이들이 서로 부딪히면서 통증이 생깁니다.

  

부딪히는 위치에 따라 발목 앞쪽이 아픈 전방 충돌, 뒤쪽이 아픈 후방 충돌로 나뉩니다. 전방은 쪼그려 앉을 때, 후방은 발끝을 강하게 펼 때 특히 불편한 것이 특징입니다.

  
  

왜 생기고, 누가 잘 걸릴까

  

발목 충돌증후군은 대부분 발목에 반복적인 부담이 쌓이면서 생깁니다. 아래와 같은 경우에 특히 잘 나타납니다.

  
  

  

특히 과거의 발목 손상이 충분히 회복되지 않은 상태에서 활동을 이어가면, 관절 가장자리에 변화가 쌓여 충돌증후군으로 이어지기 쉽습니다.

  
  

  
  

치료와 관리는 어떻게 하나요

  

초기에는 부딪힘을 유발하는 동작을 줄이는 활동 조절, 보조기, 약물·주사치료, 발목 주변 근력과 유연성을 키우는 운동치료 같은 비수술적 방법으로 증상을 관리합니다. 통증을 일으키는 자세와 동작을 파악해 피하는 것이 도움이 됩니다.

  

덧자란 뼈나 끼는 조직이 뚜렷하고 증상이 지속되는 경우에는 관절경 등 수술적 치료를 고려하기도 합니다. 환자마다 원인과 상태가 다르므로 전문의와 상의해 본인에게 맞는 방향을 정하는 것이 중요합니다.

  

발목을 특정 방향으로 움직일 때 반복해서 걸리듯 아프다면 단순 통증으로 넘기지 말고 원인을 확인해 보시길 권합니다. 부산에서 발목 충돌증후군으로 고민 중이시라면 큰힘병원에서 발목 상태를 확인하고 본인에게 맞는 방향을 함께 찾아보실 수 있습니다.

  
  

  
  

본 칼럼은 발목 충돌증후군에 대한 일반적인 의학 정보를 제공하기 위한 교육용 자료이며, 개별 환자의 진단·치료를 대신하지 않습니다. 증상과 치료 방향은 개인마다 다를 수 있으므로 반드시 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.