부산 척추후만증, 등이 굽는 데는 이유가 있습니다

척추후만증은 옆에서 봤을 때 등(흉추)이 정상보다 과도하게 뒤로 둥글게 굽은 상태다. 부산에서 척추후만증으로 내원하는 분들은 "나이 들어 등이 굽었다"고 여기는 경우가 많지만, 등이 굽는 원인은 생각보다 다양합니다.

등이 굽는 변형은 단순히 자세 탓일 수도, 뼈와 디스크의 변화 때문일 수도 있습니다. 원인에 따라 관리 방향이 달라지므로, 무엇이 등을 굽게 만드는지 살펴보는 것이 먼저입니다.

척추후만증은 왜 생기나요?

척추후만증의 원인은 크게 자세성과 구조성으로 나뉩니다. 자세성은 잘못된 습관으로 등이 굽는 경우로 비교적 교정 여지가 있고, 구조성은 뼈·디스크의 변화로 생겨 관리 방향이 다릅니다.

고령층에서는 척추뼈의 퇴행이나 골다공증성 압박골절이 누적되며 등이 굽는 경우가 많고, 청소년기에는 성장기 척추 발달 이상(쇼이어만병 등)으로 나타나기도 합니다. 이처럼 연령과 원인이 맞물려 유형이 갈립니다.

고령층에서 흔한 원인

· 골다공증성 척추 압박골절 누적
· 척추뼈·디스크의 퇴행성 변화
· 등·허리 근력 약화

젊은 층에서 흔한 원인

· 오래 구부정한 자세 습관
· 성장기 척추 발달 이상
· 장시간 스마트폰·좌식 생활

특히 고령층의 척추후만증은 골다공증과 압박골절이 바탕에 있는 경우가 많아, 뼈 건강을 함께 살피는 것이 중요합니다. (관련 글: 큰힘병원 칼럼 '척추 압박골절' 편에서 골다공증성 골절을 자세히 확인하실 수 있습니다.)

등이 앞으로 굽으면 외형 변화뿐 아니라 목과 허리에 부담이 늘어 통증이 생기고, 균형을 잡기 위해 자세가 더 무너지는 악순환이 생길 수 있습니다. 심하게 진행되면 앞을 보기 위해 목을 더 들어야 하거나, 보행과 일상 동작이 불편해지기도 합니다.

드물게는 가슴 공간이 좁아져 호흡이나 소화에 영향을 주는 경우도 보고됩니다. 그래서 등이 점점 굽는다고 느껴지면 원인을 확인하고 진행을 늦추는 관리가 필요합니다.

큰힘병원은 정형외과·신경외과와 영상의학과가 함께 있어 X-ray로 등이 굽은 각도와 척추 상태를 정확히 평가하고, 골다공증이 바탕에 있는 경우 내과와 협진해 뼈 건강까지 함께 관리합니다.

자세성 후만증은 자세 교정과 등·코어 근육을 강화하는 운동치료로 개선을 기대하며, 잘못된 생활습관을 바로잡는 것이 핵심입니다. 구조성이거나 골다공증이 바탕인 경우에는 원인 질환 치료와 뼈 건강 관리를 함께 진행합니다.

굽은 각도가 크고 통증·기능 저하가 뚜렷하거나 신경 증상이 동반되는 경우에는 보조기나 수술적 치료를 고려하기도 합니다. 원인과 진행 정도에 따라 방향이 다르므로, 정확한 평가 후 전문의와 상의하는 것이 바람직합니다.

Q. 굽은 등은 운동으로 펼 수 있나요?

자세성 후만증은 운동과 자세 교정으로 개선을 기대할 수 있습니다. 다만 뼈 변화로 인한 구조성은 운동만으로 펴기 어려워, 원인에 맞는 치료를 함께 받는 것이 좋습니다.

Q. 척추후만증과 척추측만증은 다른 건가요?

다릅니다. 후만증은 옆에서 봤을 때 등이 앞뒤로 굽는 것이고, 측만증은 정면에서 봤을 때 척추가 옆으로 휘는 것입니다. 휘는 방향이 달라 구분이 필요합니다.

Q. 나이 들어 등이 굽는 건 자연스러운 노화 아닌가요?

어느 정도 변화는 노화의 일부일 수 있지만, 급격히 굽거나 통증이 동반되면 골다공증성 압박골절 등 원인이 있을 수 있어 확인이 필요합니다.

등이 굽는 변화에는 저마다 다른 이유가 있고, 원인을 알아야 맞는 관리를 할 수 있습니다. 큰힘병원에서 척추 상태를 정확히 확인하고 본인에게 맞는 방향을 찾아보시기 바랍니다.

점점 굽는 등, 원인부터 확인하세요

부산 척추후만증, 전문의와 상담해 보세요.

본 칼럼은 척추후만증에 대한 일반적인 의학 정보를 제공하기 위한 교육용 자료이며, 개별 환자의 진단·치료를 대신하지 않습니다. 증상과 치료 방향은 개인마다 다를 수 있으므로 반드시 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

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